J'ai créé Graines de Lumière pour aider l'Être à se découvrir dans ses essences, prendre conscience de son corps et de son esprit.
J'aime envisager l'Être dans sa globalité et de par la Sophrologie et le Tai Chi, je le guide vers l'Harmonie entre son corps et son esprit.
En chacun de nous sommeille un être merveilleux qu'il est bon de dévoiler.
La sophrologie est une méthode de dévoilement de l'être et de ses structures à la portée de chacun.
Un entraînement régulier apporte confiance en soi, joie de vivre et améliore la santé.
"La méditation n'est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité."
Thich Nath Hanh
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TÉMOIGNAGES
Barbara D.
Je n'avais jamais fait de sophrologie et par curiosité, je me suis inscrite aux ateliers du vendredi. Résultats : les bienfaits des séances sont immédiats et je peux reproduire certaines méthodes seule. Micaël sait s'adapter au groupe pour nous accompagner de la meilleure façon possible. Bonne ambiance également !
Julie M.
La sophro me permet de couper avec ma semaine de travail, de me retrouver dans un environnement bienveillant et apaisant. Cela me permet de travailler sur moi, sur ma gestion du temps et du stress.
Alizée L.
J'ai rencontré Micaël lors d'une formation, depuis j'ai essayé le Tai Chi sur plusieurs séances, et j'ai de suite remarqué les résultats ! En plus d'être pédagogue, il est d'une sincère profondeur empathique qui, sans hésité, vous apportera tout ce dont vous avez besoin !