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Bonjour et bienvenue ! 

Graines2lumière a vu le jour grâce au partage et à la demande grandissante de chacun pour la découverte de techniques de bien-être. C’était à la base un groupe permettant de se retrouver pour pratiquer entre intéressés des techniques de relaxation, d’assouplissement ou de méditation.

Puis, la petite graine à grandi pour s’épanouir vers une vraie professionnalité. Devenir sophrologue, enseigner le Tai Chi, voici les deux principales branches de Graines2lumière

Nous souhaitons avant tout œuvrer dans un partage humain et bienveillant, et permettre à chacun de développer sa petite graine et de s’épanouir dans son être et dans sa propre existence.

 

SOPHROLOGIE

• Professionnels

• Individuels

• Groupes

 

 

TAÏ CHI

• Événements

• Plannings

 

 

  • Mieux gérer son stress
  • Apprendre à gérer son temps
  • Prendre confiance en soi
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Equiliibrer son corps et son esprit
  • Se préparer aux examens
  • Améliorer ses performances sportives
  • Se préparer à une compétition
  • Développer sa capacité de mémorisation